I benefici dello Yoga
9 Settembre 2024
Lo studio Physioplus organizza nei giorni dispari tre sessioni di ginnastica posturale propriocettiva di gruppo con minimo 2 massimo 3 persone. Questo dà la possibilità ai pazienti che hanno terminato la terapia individuale di continuare ad allenarsi in modo terapeutico in un ambiente di fiducia e di prevenire nuovi ulteriori problemi.
Di cosa si tratta?
Questa ginnastica unisce più metodi per creare una serie di esercizi terapeutici e stimolanti volti ad aumentare la consapevolezza, la forza, l’allungamento e l’equilibrio.
Mezieres, Souchard, osteopatia, Feldenkrais, Gyrotonic. Sono questi i “maestri” su cui si basa la ginnastica. Vengono lavorate tutte le zone del corpo dando più importanza ad un’articolazione o ad un obbiettivo durante ogni lezione.
Orari delle lezioni?
Lunedì ore 18 – mercoledì ore 11.15 – venerdì ore 17
